Iniproyek BPS dan berkat koneksi seorang temenku, Teguh, saya bisa ikut terlibat. Seneng dan agak-agak takut, tapi semuanya aku lakukan dengan semangat. Seneng karena ketemu orang dengan berbagai perlakuan, ada yang ramah,ada yang curigaan, ada yang malah cerita ngalor ngidul, ada yang galak, ada yang antusias dan ada beberapa yang ogah-ogahan.
Bab 3 - Keseimbangan dan Kombinasi Senam19Hai manfaat dari latihan senamlantai dan ketangkasan. Di antaranya,orang tidak mudah terjatuh. Kalaupunterjatuh, ia bisa menghindari cedera demikian? Yuk, pelajari bab Kunci~ keseimbangan ~ dinamis~ senam lantai~ senam~ ketangkasan~ baring~ Mempraktikkan latihan keseimbangan statis dan Mempraktikkan sikap Mempraktikkan sikap kaki membentuk huruf Mempraktikkan serjalan jinjit di atas garis dan di atas Mempraktikkan berlari dengan menyunggi Mempraktikkan gerak kombinasi berjalan, berguling dan Mempraktikkan gerak kombinasi berlari, melompat sambil berputar Mempraktikkan gerak kombinasi berlari, melompat sambil berputar 90odan sikap kapal mempelajari bab ini kamu dapatSumber Dokumen pribadiAsyiknya Berolahraga SenamGerakan senam lantai sangat indah. Namun, cukup gerakannya membutuhkan keseimbangan. Denganberlatih terus, kamu akan bisa mendapatkan inilah yang menjaga tubuh tidak mudah selalu ada, pada saat tubuh diamataupun bergerak. Keseimbangan pada saat tubuh diamdinamakan keseimbangan statis. Keseimbangan pada saattubuh bergerak dinamakan keseimbangan Keseimbangan Statisa. Sikap Layang-layangBisakah kamu berdiri dengan satu kaki? Coba kamuberlatih dulu. Berlatih membentuk sikap layang-layang. Silakan lihatgambar di bawah ini. Ayo, praktikkan masing-masing tahan sikapselama 8 c Sikap dSikap aSikap bGambar sikap layang-layangSumber Dokumen pribadiBab 3 - Keseimbangan dan Kombinasi Senam21Sekarang kamu dan teman-temanmu baris direntangkan sejenak untuk mengambil jarak. Ayo,perhatikan aba-aba “Layang-layang . . .” • Ditarik sikap layang-layang ditarik. Sikap a• Diulur sikap layang-layang diulur. Sikap b• Ke kanan sikap layang-layang terbang ke kanan. Sikap c• Ke kiri sikap layang-layang terbang ke kiri. Sikap db. Sikap Kaki Membentuk Huruf VAda empat macam sikap kaki membentuk huruf lihat gambar di bawah ini. Ayo, praktikkan masing-masing tahan sikap selama 8 Layang-layangSikap hSikap fSikap eSikap gGambar sikap kaki huruf VSumber Dokumen pribadiAsyiknya Berolahraga III22Ayo, praktikkan sikap huruf V. Masing-masing sikapditahan sampai 8 hitungan. Mari, perhatikan aba-aba V tegak sikap huruf V tegak. Sikap e• V telentang sikap huruf V telentang. Sikap f• V baring kanan sikap huruf V baring kanan. Sikap g• V baring kiri sikap huruf V baring kiri. Sikap h2. Keseimbangan Dinamisa. Berjalan Jinjit di Atas GarisBerjalan jinjit tidaklah mudah. Ujung kaki harus kuatmenahan seluruh beban tubuh. Keseimbangan tubuh jugasemakin sulit dijaga. Lalu, bagaimana kalau berjalan jinjit diatas garis lurus? Wah, tentu lebih sulit ajak teman-temanmu untuk berjalan jinjit. Berjalanjinjit di atas garis lapangan. Agar keseimbangan tubuhmuselalu terjaga maka rentangkan tangamu. Selamat Huruf VMariBermainBerjalan Jinjit di Atas Garis Berjalan jinjit mengikuti garisSumber Dokumen pribadiBab 3 - Keseimbangan dan Kombinasi Senam23b. Berjalan Jinjit di Atas Balok TitianBagaimana rasanya berjalan jinjit di atas garis?Lumayan sulit, bukan? Bagaimana kalau berjalan jinjit di atasbalok titian? Wah, tentu lebih sulit langkah awal, silakan lakukan latihanpenyesuaian. Yaitu, dengan jalan menapak biasa di ataspalang. Kira-kira sebanyak 2-3 kali, sampai kamu itu, ayo lakukan dengan berjalan jinjit. Meniti diatas balok dengan berjalan jinjit harus hati-hati. Karena,menjaga keseimbangannya lebih susah. Menapak denganujung kaki jinjit lebih sulit, mudah terpeleset dan jatuh. Tapi,tidak perlu takut. Ayo, berlatih terus. Kamu pasti Berjalan Sambil Menyunggi BukuBagi kamu, lomba lari mungkin hal biasa? Tapi,bagaimana kalau pelarinya sambil menyunggi buku?Menyunggi buku, artinya membawa buku di atas kepala. Wahseru, kali. Tetapi tidak mudah, bukan?Ya, tidak mudah. Karena, kamu harus menjagakeseimbangan agar buku tidak terjatuh. Selain itu, kamu harusberlari cepat agar tidak didahului teman-temanmu. Namun,tidak usah menyerah dulu. Kamu bisa banyak berlatih, agarkamu menjadi terbiasa. Ayo, kamu pasti Jinjit di Atas Balok Titian Gambar berjalan jinjit meniti balok titianeSumber Dokumen pribadiAsyiknya Berolahraga III24Ayo, ajak teman-temanmu untuk Balap Lari bisa menggunakan sejumlah koran bekas untukdisunggi. Jumlah koran harus sama, dan diikat tali. Jaraktempuhnya 50 meter. Siapa yang terjatuh korannya makaia kalah Lari SunggiMariBermainKombinasi Berjalan, Bergulingdan MelompatPetunjuk guru•Guru memberiarahan terutamadalam permain-an meniti balokdengan jinjit,gerak bergulingdan melompatsambil berputaragar siswaberani, penuhpercaya diri,disiplin dan bisamenjaga kesela-matannya. SenamGerakan senam umumnya tidak terdiri dari satugerakan. Tetapi terdiri dari kombinasi beberapa banyak kombinasi gerakan biasanya senamnampak semakin Kombinasi Berjalan, Berguling dan MelompatBerjalan, berguling dan melompat adalah kombinasigerak cukup bagus. Berjalan bisa dimanfaatkan untuk awalangerak berguling ke depan. Sedangkan posisi jongkok sehabisberguling juga cukup bagus untuk awalan berjalan pelan menuju matras. Lalu, telapaktangan menempel ke ujung matras. Pinggul diangkat danbadan dibungkukkan. Kepala ditekuk dalam-dalam dekatperut. Kedua tangan menolak untuk mendorong badan. Badandijatuhkan ke depan perlahan-lahan. Gambar balap lari sunggiSumber Dokumen pribadiBab 3 - Keseimbangan dan Kombinasi Senam25Ayo, berguling 2-3 kali sampai di ujung matras. Lalu,pada posisi jongkok langsung melompat ke depan,meninggalkan Kombinasi Berlari dan Melompat sambil Berputar 180oLari sering digunakan untuk awalan melompat. Hasillompatannya menjadi maksimal, jauh ataupun melompat sambil berputar 180o akan menjadigerakan yang ambilah jarak kira-kira 5-7 meter. Lalu, berlari tidakterlalu kencang. Ketika mendekati kardus tingginya sekitar 25cm melompat sambil berputar 180o. Lalu, mendarat dengankedua kaki menjadi tumpuannya. Kalau bisa diusahakan kakitidak bergeser ketika sudah mengijakkan Berlari dan Melompatsambil Berputar 180oGambar kombinasi berjalan, berguling dan melompatSumber Dokumen pribadiGambar kombinari berlari dan melompat sambil berputar 180oSumber Dokumen pribadiAsyiknya Berolahraga III263. Kombinasi Berlari, Melompat sambil Berputar 90odan sikap Kapal TerbangGerak kombinasi itu terbilang sulit. Terutama kombinasisikap kapal terbang setelah melakukan gerak setelah melompat keseimbangan tubuh cukup sulitdicapai. Sedangkan sikap kapal terbang sangat membutuhkankeseimbangan statis.Ayo, berlari 5-7 meter dengan tidak terlalu kencang. Lalumelompat sambil berputar 90o. Ketika mendarat, kedua kakimenjadi tumpuannya. Tanpa bergeser, salah satu kakidibentangkan belakang. Tangan direntangkan ke Berlari, Melompatsambil Berputar 90o dan SikapKapal TerbangGambar kombinari berlari, melompat sambil berputar 90o dan sikap kapal terbangSumber Dokumen pribadiTerima KasihTerima KasihTerima KasihTerima KasihTerima KasihTuhanTuhanTuhanTuhanTuhanEngkau telah memberi kami pun tidak mudah terjatuh di 3 - Keseimbangan dan Kombinasi Senam27A. Ayo, pilih jawaban yang benarCoba, perhatikan gambarnya ya1. Latihan sikap layang-layang termasuk latihankeseimbangan . . . .a. dinamisb. ekonomisc. statis2. Dino sedang duduk. Duduknya membentukhuruf V . . . .a. tegakb. telentangc. baring kanan1. Di dalam senam, keseimbangan dibagi menjadi dua, yaitu• Keseimbangan statis• Keseimbangan dinamis2. Keseimbangan statis bisa dilatih melalui• Sikap layang-layang• Sikap kaki membentuk huruf V3. Keseimbangan dinamis bisa dilatih melalui• Berjalan jinjit di atas garis• Berjalan jinjit di atas balok titian• Berlari dengan menyunggi buku4. Dengan gerak kombinasi senam menjadi nampak kombinasi senam dapat dilatih melalui• Kombinasi berjalan, berguling dan melompat• Kombinasi berlari, melompat sambil berputar 180o• Kombinasi berlari, melompat sambil berputar 90o dan sikapkapal terbangRangkumanPetunjuk guru•Guru mengada-kan uji kompe-tensi siswa.•Guru memintasiswa menulis-kan jawabannyadi buku latihanAyo Uji Kemampuan 3Ayo Uji Kemampuan 3Ayo Uji Kemampuan 3Ayo Uji Kemampuan 3Ayo Uji Kemampuan 3Bagaimana teman?Asyik kan berolahraga. Nah, sekarangsaatnya menguji Berolahraga III283. Dino berjalan di atas balok titian dengan menapak . . . .a. jinjitb. biasac. tumit4. Gerak kombinasi yang diperagakan adalah. . . .a. berjalan, melompat dan bergulingb. berjalan, berguling dan melompatc. berguling, berjalan dan melompat5. Gerak kombinasi yang diperagakan adalah. . . .a. melompat dan berlari sambil berputar 180ob. melompat sambil berputar 180o dan berlaric. berlari dan melompat sambil berputar 180oB. Ayo lengkapi kalimat Orang tidak mudah terjatuh karena . . . selalu Pada saat tubuh diam terdapat keseimbangan . . . .3. Menjaga keseimbangan ketika berjalan di atas palang dengan . . . Berlari dengan . . . buku berguna untuk melatih keseimbangan Berguling ke depan harus dilakukan dengan cara benar agar . . . jawabana. statisb. menyunggic. keseimbangand. keselamatane. merentangkanC. Ayo jelaskan pendapatmu1. Bagaimana perasaanmu saat kamu berjalan jinjit di atas balok titian?Takut jatuh, sedikit was-was, biasa aja, atau senang sekali? Ayo, jelaskanmengapa demikian perasaanmu?2. Bagaimana sikapmu bila kamu selalu kalah dalam permainan BalapLari Sunggi?D. Ayo berlatih1. Berguling yang benar itu lurus, tidak miring ke kanan atau ke kiri. Cobakamu praktikkan berulang-ulang sampai gerakan bergulingmu Melompat sambil berputar 180o atau 90o dapat menyebabkan kepalapusing. Sebaiknya kamu banyak berlatih agar terbiasa dan kepala tidakterasa pusing lagi. Ayo, praktikkan dengan lari-lari kecil sebelumnyasebagai gerakan pemanasan.
Unduhfoto Orang Berdiri Dan Menikmati Membaca Buku Bersama ini sekarang. Dan cari lebih banyak gambar stok bebas royalti yang menampilkan Membaca - Memandang foto yang tersedia untuk diunduh dengan cepat dan mudah di perpustakaan iStock.
BANK SOAL PJOK PENILAIAN AKHIR TAHUN TA. 2018/2019 I. Berilah tanda silang X pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang paling benar ! 1 Keseimbangan statis dalam keadaan .... A. bergerak B. berpindah C. diam 2 berdiri menyunggi buku melatih .... a kelincahan b kekuatan c keseimbangan 3 posisi awal duduk membentuk huruf v duduk .... a jongkok b selonjor c bersila 4 jalan jinjit adalah jalan dengan .... a tumit b ujung kaki c telapak kaki 5 jalan dengan tumit posisi ujung kaki .... a ditekuk b diluruskan c diangkat 6 berdiri dengan menyunggi buku yang .... a berat b ringan c bagus 7 jalan di atas garis posisi kaki selalu ... garis a mendekati b menjauhi c menginjak 8 jalan di atas garis posisi tangan di .... a tekuk b rentangkan c angkat 9 alat untuk menutup mata adalah .... a tali b sapu tangan c tangan 10 berdiri dengan tangan terentang untuk menjaga .... a kekuatan b kelincahan c keseimbangan mari menjawab pertanyaan dengan tepat 1 apa tujuan duduk membentuk huruf v 2 apa saja cara latihan keseimbangan dinamis 3 apakah yang dimaksud keseimbangan 4 bagaimana posisi badan saat berdiri satu kaki 5 di mana kita bisa latihan jalan di atas garis 1 gerak lokomotor meliputi jalan lari dan .... a lompat b berdiri c duduk 2 berjalan jinjit adalah jalan dengan .... a tangan b tumit c ujung kaki 3 saat lari badan condong ke .... a samping b depan c belakang 4 saat lompat mata harus di .... a pejamkan b buka c pincingkan 5 dalam permainan menggunakan aba aba .... a siulan b teriakan c peluit 6 gerak memutar leher melatih otot .... a leher b bahu c lengan 7 gerakan mencium lutut posisi kaki duduk .... a bersila b jongkok c selonjor 8 gerak membungkukkan badan posisi kaki .... a kangkang b rapat c ditekuk 9 saat melempar bola pandangan ke .... a atas b depan c bawah 10 bola dari atas disebut juga .... a bola datar b bola menggelinding c bola lambung mari menjawab pertanyaan dengan tepat 1 apa yang dimaksud gerak lokomotor 2 lari pagi bermanfaat untuk apa 3 gerak mengayun kaki melatih otot apa 4 tangan mana yang digunakan menangkap bola 5 ke arah mana bola pada lemparan mendatar 1 senam irama harus dilakukan dengan .... a semaunya b gembira c menggerutu 2 berdiri seperti gajah badan harus .... a membungkuk b jongkok c merangkak 3 contoh senam irama adalah .... a gerakan menari b mendorong tembok c berjalan jongkok 4 saat meniru gajah berjalan telapak tangan di .... a lipat b atas c tanah 5 gerak kera berjalan dimulai dari sikap .... a duduk b tengkurap c berdiri 6 mendengar aba aba angin ke depan badan .... a membungkuk ke depan b melenting ke depan c menunduk 7 iringan gerak berirama bisa berupa .... a siulan b kedipan c musik 8 gerakan mengayun lengan melatih otot .... a lengan b bahu c leher 9 gerakan senam harus disesuaikan dengan .... a keinginan b musik c pelatih 10 bergerak bebas mengikuti irama melatih .... a kelincahan b kekuatan c keseimbangan mari menjawab pertanyaan dengan tepat 1 silakan menyebutkan contoh gerakan meniru binatang 2 apa yang dimaksud gerak ritmik 3 mengapa ketika senam kita harus gembira 4 pada latihan ke 5 lengan diayun ke mana 5 pakaian apa yang harus dipakai saat senam 1 saat berenang menggunakan .... a pakaian renang b pakaian olahraga c pakaian bermain 2 olahraga renang dilakukan di .... a laut b sungai c kolam renang 3 pinggir kolam renang licin maka dilarang .... a duduk b lari larian c jalan 4 di dalam kolam renang dilarang .... a makan b mengapung c meluncur 5 hal terpenting dalam berenang adalah .... a kekuatan b keberanian c kekompakan 6 dalam melakukan permainan air kita harus .... a membawa pelampung b hati hati c memakai kaca mata 7 duduk di pinggir kolamdengan kaki dijulurkan ke air bertujuan untuk melatih .... a otot kaki c keberanian 8 menyelam di dalam air untukmelatih .... a kelincahan b pernapasan c pendengaran 9 tidak meludah di kolam renang berarti kita .... a menjaga teman b menjaga badan c menjaga kebersihan 10 setelah renang sebaiknya segera .... a mandi b makan c pakai baju mari menjawab pertanyaan dengan tepat 1 silakan menyebutkan contoh permainan di air 2 mengapa harus hati hati di air 3 bagaimana cara menjaga kebersihan kolam 4 bagaimana cara melatih napasdi air 5 bagaimana cara melatih keberanian di air
Misteri katarsis, dan terkadang cerita libidinal membentuk sebuah simpul kritik sosial dan tragis penghuni kota karena mendapati kotanya yang demikian: Kota itu teramat tua untuk diukur angka-angka. Tak ada yang lebih tua dari kota itu selain mitos yang menghuninya. Tapi kini, mitos itu hanyalah mitos yang bahkan tak menyisakan petilasan.
SEORANG PENGGUNA TELAH BERTANYA 👇 6 berdiri dengan menyunggi buku yang ​ INI JAWABAN TERBAIK 👇 Jawaban yang benar diberikan devanghaniyyu jawaban Berdiri dengan menyunggi buku yang Tidak jatuh supaya melatih keseimbangan Penjelasan Semoga membantu.. Seperti itu bukan yh? Maaf kalo salah.. Jawaban yang benar diberikan Rianaria jawaban keseimbangan. maaf kalo salah Jawaban yang benar diberikan oktiafitriyani08 jawaban harus berda disamping badan Was this helpful? 0 / 0
Bukannyadikejar-kejar seperti di kota lain, mereka pindah dengan senyum rasa bangga. Semua pedagang mengenakan pakaian adat Solo dan menyunggi tumpeng-simbol kemakmuran. Mereka juga dikawal prajurit keraton berpakaian lengkap. "Orang bilang mereka nurut saya karena sudah diajak makan. Itu salah. Yang benar itu karena mereka diwongke
Penyangga Buku Berdiri + Tuas Penahan Lembar Halaman Saat MembacaTerkadang saat sedang membaca buku dan tidak kita pegang/ tahan, sering kali halamannya tidak terbuka dengan benar karena lembar halamannya tertiup angin. Terkadang saat ingin membaca buku dengan posisi buku berdiri, buku dengan mudah jatuh lagi ke atas masalah tersebut dapat teratasi dengan menggunakan produk ini. Anda dapat meletakkan buku dalam posisi berdiri tanpa anda pegang/ tahan, dan halaman buku yang ingin anda baca dapat tetap terbuka dengan buku ini dilengkapi dengan 4 tuas di bagian atas berfungsi untuk menahan buku yang berukuran besar, sehingga tidak akan tuas di bagian bawah berfungsi untuk menahan lembar halaman buku, sehingga jika terkena angin, buku tetap akan terbuka pada halaman yang anak sekolah, dapat digunakan pada saat belajar/ membuat rangkuman/ ringkasan, sehingga buku paket/ buku catatannya dapat selalu terbuka dengan benar halamannya, tidak perlu lagi repot-repot menulis sambil menahan halaman para ibu yang suka memasak/ membuat kue dan memerlukan buku resep. Buku resep yang tebal biasanya jika tidak dipegang/ ditahan, pasti lembar halamannya akan terbuka dengan sendirinya dan terbukanya tidak sesuai dengan yang anda inginkan. Dengan alat ini, buku resep anda dapat selalu terbuka dan berdiri dengan benar, anda dapat memasak/ membuat kue dengan praktis, nyaman, dan anda yang suka bermain alat musik, seperti piano, penyangga buku ini dapat membantu anda melihat buku musik anda dengan praktis dan nyaman pada saat sedang memainkan alat musik Plastik ABSUkuran bidang 21 x 16 cmLebar tuas bawah penahan lembar halaman sebelah kanan 5,3 cm, dan sebelah kiri 5,3 buku dgn tebal maksimal 10 cm bisa ditopang dgn tebal bukaan halaman sebelah kanan dan kiri masing-masing maksimal 5,3 cmWarna bidang PutihWarna tuas Biru
Diamarah, Tatu dengan mudah melupakannya. Mengganti kehadirannya dengan pria lain. Tentu saja ia tak terima, harga dirinya seperti terinjak dengan paksa. Pengorbanannya untuk segera terbang setelah semua urusannya selesai, ternyata dihadiahi dengan fakta yang membuatnya nyaris mati berdiri Wanita itu menolaknya, di. DALAM DEKAP DERITA #41
Senam Tanpa Alat Penjas Olahraga dan Kesehatan SD/MI Kelas 1 âś“ Tera saatnya Terkadang tempat yang kita pijak tidak rata permukaannya dan juga sempt, supaya tidak terjatuh maka harus dapat menjaga keseimbangan tubuh. Sebagai contohnya adalah pada saat meniti jalan setapak. Ayo kita belajar bersama mengenai senam tanpa alat. Cara menjaga keseimbangan tubuh pada waktu diam maupun bergerak setelah belajar teman - teman bisa mempraktikkan 1. keseimbangan statis tanpa alat; 2. keseimbangan dinamis tanpa Tanpa Alat Penjas Olahraga dan Kesehatan SD/MI Kelas 1Daftar Isi1. Gerakan Keseimbangan StatisBerdiri dengan menyunggi bukuBerdiri dengan satu kaki diangkatBerdiri dengan satu kaki ke sampingBerdiri dengan satu kaki ke belakangDuduk membentuk huruf v2. Gerak Keseimbangan DinamisJalan dengan ujung kakiJalan jinjit di atas garisJalan dengan tumitJalan di atas balok titianBerjalan lurus dengan mata tertutupGerakan Keseimbangan StatisGerakan keseimbangan statis keseimbangan dipelajari dalam senam lantai gerak senam lantai mirip balet dan umumnya dilakukan tanpa alat. Apakah yang dimaksud dengan keseimbangan statis menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI. Keseimbangan statis adalah suatu kondisi seimbang pada saat kita diam atau pada posisi tidak bergerak. Keseimbangan statis dapat dilatih dengan berbagai cara berikutBerdiri dengan menyunggi bukuPada gerakan ini, kita dapat melatih berdiri dengan tegak dan juga malatih keseimbangan. Cara melakukan gerakan ini yaitu 1. badan dan kepala tegak, 2. otot leher tidak kaku, 3. pandangan lurus ke depan, 4. letakkan buku di atas kepala, 5. kedua lengan bebas. 6. cobalah sambil berjalan, 7. jika sikapmu benar maka buku tersebut tidak akan jatuhBerdiri dengan satu kaki diangkatGerakan ini bisa untuk melatih keseimbangan, dalam melalukannya harus dengan hati hati. Rentangkan kedua lengan, angkat kaki kiri ke depan, lakukan dalam 4 hitungan kemudian kembali ke sikap semula, lalu gantian kaki kanan yang diangkatBerdiri dengan satu kaki ke sampingUntuk cara melakukan gerakan berdiri dengan satu kaki ke samping adalah sebagai berikut 1.berdiri tegak kaki rapat, 2.angkat kaki kirimu ke samping hingga hitungan keempat, 3.kembali ke sikap semula, 4.kemudian gantian kaki kanan yang diangkatBerdiri dengan satu kaki ke belakangCara melakukan gerakan ini adalah dengan berdiri tegak kaki, rapat rentangkan lenganmu ke samping, angkat kaki kiri ke belakang lakukan dalam 4 hitungan kembali ke sikap semula, angkat kaki kanan ke belakang apaila kamu sudah bisa maka coba berdiri sikap kapal terbangDuduk membentuk huruf vContoh keseimbangan statis yang lainnya adalah duduk membentuk huruf v. Cara melakukannya adalah duduk dengan posisi selonjor di lantai, posisi tangan di samping badan, selanjutnya angkat kedua kaki lurus ke atas badan condong ke belakang tangan di samping badan. Tahan posisi tersebut beberapa Keseimbangan DinamisApakah yang dimaksud keseimbangan dinamis. Yaitu keadaan seimbang dalam bergerak. Jalan jinjit merupakan salah satu contoh keseimbangan dengan ujung kakiJalan dengan ujung kaki disebut juga jalan jinjit. Adapun untuk cara melakukan jalan dengan ujung kaki diawali dengan berdiri sikap sempurna pandangan ke depan, kemudian angkat kedua tumitmu hingga berdiri pada ujung kaki, langkahkan kakimu ke depan secara bergantian kiri dan kanan. Lakukan dengan semakin jinjit di atas garisBerjalan jinjit juga dapat dilakukan dengan jalan jinjit di atas garis. Berbarislah di belakang garis, jalanlah satu persatu, usahakan supaya tidak jatuh atau melenceng dari garis yang ada, lakukan secara berulang dengan tumitCara melakukan gerakan jalan dengan tumit yaitu berdiri dengan tegak, kaki rapatdan pandangan ke depan, angkat ujung kakimu ke atas sehingga berdiri pada tumit, kemudian langkahkan kaki seperti jalan, apabila sudah jalan dengan baik lakukan dengan langkah cepatJalan di atas balok titianApakah teman-teman pernah berjalan di atas balok titian, ayo kita coba bermain gerakan yang agak sulit yaitu berjalan di balok titian. Naiklah ke atas balok titian kemudian berjalanlah secara perlahan apabila perlu rentangkan tangan. Untuk menjaga keseimbangan maka lakukan secara bergantian dengan teman-teman kitaBACA JUGA Gerak Dasar dan Permainan dan Sikap TubuhBerjalan lurus dengan mata tertutupAyo teman-teman kita latihan gerakan jalan lurus dengan mata tertutup. Cara melakukannya adah dengan teman ya. Tutup mata pasangan di depan dengan menggunkan sapu tangan, anak yang ditutup matanya berjalan lurus ke depan dan diarahkan oleh artikel yang berjudul Senam Tanpa Alat Penjas Olahraga dan Kesehatan SD/MI Kelas 1 yang semoga saja dapat bermanfaat.
Zq4V. kbo6i6bt97.pages.dev/167kbo6i6bt97.pages.dev/47kbo6i6bt97.pages.dev/139kbo6i6bt97.pages.dev/146kbo6i6bt97.pages.dev/23kbo6i6bt97.pages.dev/309kbo6i6bt97.pages.dev/356kbo6i6bt97.pages.dev/292kbo6i6bt97.pages.dev/318
berdiri dengan menyunggi buku yang
